2. Spieltag · Saison 2018/19
In der Liga angekommen
Gut Lachen haben die Sportkeglerinnen des Turnverein Erfelden. Nach der Auftaktniederlage in Bischofsheim gelang ihnen gegen die SG Lorsch/Bensheim ein 2280 : 2245 Heimerfolg.
1. Spieltag · Saison 2018/19
Es geht wieder rund
Die neue Saison bei den Sportkeglern ist eingeläutet. Da sowohl Damen als auch Herren den Aufstieg geschafft hatten, geht es jetzt in der Regional- (Damen) bzw. Bezirkliga (Herren) um Punkte.
Power Yoga · Neuer Kurs
Fit und Vital beginnen wir das neue Jahr mit Power Yoga
für Einsteiger und Fortgeschrittene
Kursbeginn: Mittwoch 12. September 2018
von 18:15 bis 19:15 Uhr
in der TV-Turnhalle in der Rheinallee 30
Bei dem Erlernen der Grundlagen des Power Yogas wird ihre Kraft, Beweglichkeit, Selbstwahrnehmung und Entspannungsfähigkeit verbessert. Dies ist durch den bewussten Umgang mit der Atmung und Konzentration möglich.
Aqua Fitness · Neuer Kurs
Neuer Kurs Aqua Fitness / Wassergymnastik für Erwachsene
Wassergymnastik in seinen unterschiedlichen Formen beinhaltet u. a. die Schulung von Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination durch spezielle und vielseitige Übungen mit und ohne Handgeräte.
Der Wasserauftrieb entlastet die Gelenke und der Wasserwiderstand kräftigt die Muskulatur.
Der ganze Körper wird im warmen Wasser mobilisiert.
Für alle, die Spaß und Freude an der Bewegung im Wasser haben ist dieser Kurs geeignet.
Kurs 1Freitag 14.09.2018 von 19:00 bis 19:45 Uhr Kurs 2
Freitag 14.09.2018 von 19:45 bis 20:30 Uhr
Fitness für den Rücken
Zwickt es beim Bücken hilft Fitness für den Rücken!
Der neue Kurs FITNESS FÜR DEN RÜCKEN startet.
Kursbeginn: Dienstag 18. September 2018
von 18:45 bis 19:45 Uhr
in der TV-Turnhalle in der Rheinallee 30
Der Kurs findet wieder unter der Anleitung von Frau Ute Gebhardt statt, lizenzierte Übungsleiterin der präventiven Rückenschule.
Aqua Cycling · Neues Angebot
Fit und Vital mit Aqua Cycling
Unter Aquacycling versteht man ein Ganzkörpertraining im Wasser. Es ist gelenkschonend, bringt den Stoffwechsel in Schwung und fördert dabei den Abtransport der Lymphflüssigkeit. Gleichzeitig werden Muskeln und das Bindegewebe gestärkt.
Für alle, die Spaß und Freude an der Bewegung im Wasser haben ist dieser Kurs geeignet. Kurs 1Mittwoch 19.09.2018 von 18:30 bis 19:30 Uhr Kurs 2
Mittwoch 19.09.2018 von 19:30 bis 20:30 Uhr
