Gesundheitssport

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Folgende Kurse unterbreiten wir Mitgliedern und Nichtmitgliedern im Kurssystem:

 

  • Wassergymnastik / Aquafitness für Erwachsene

Auskunft erteilt: Alexandra Kröh, Tel. 06158/1207

 

  • Fitness für den Rücken

Eine spezielle Form der Gymnastik für Menschen jeden Alters

Auskunft erteilt: Rosemarie Müller, Tel. 06158/6491

 

  • Bodyfit - Effektives Training für einen gesunden Körper

Auskunft erteilt: Rosemarie Müller, Tel. 06158/6491

 

  • Walking / Nordic Walking

Der Ausdauersport für jeden (Treffpunkt TV Erfelden Turnhalle)

Dienstag 16:00 Uhr bis 17:30 Uhr (Wintermonate)

Dienstag 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr (Sommermonate)

Samstag 14:00 Uhr bis 15:30 Uhr

Auskunft erteilt: Rosemarie Müller, Tel. 06158/6491

 

  • Fit for fun

Power am Vormittag - mit Kinderbetreuung (TV Erfelden Turnhalle)

Montag 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr

Auskunft erteilen: Waltraud Seel, Tel. 06158/1625 und Ruth Groß, Tel. 06158/916408

 

  • Zandunga

Lateinamerikanische Beats zum Mitmachen für jedes Alter

Donnerstag 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr

Auskunft erteilt: Judith Brückner, Tel. 06152/8553552

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Aqua Fitness · Neuer Kurs

Neuer Kurs Aqua Fitness / Wassergymnastik für Erwachsene

Wassergymnastik in seinen unterschiedlichen Formen beinhaltet u. a. die Schulung von Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination durch spezielle und vielseitige Übungen mit und ohne Handgeräte.

Der Wasserauftrieb entlastet die Gelenke und der Wasserwiderstand kräftigt die Muskulatur.

Der ganze Körper wird im warmen Wasser mobilisiert.

Für alle, die Spaß und Freude an der Bewegung im Wasser haben ist dieser Kurs geeignet.

Kurs 1
Freitag 02.02.2018 von 19:00 bis 19:45 Uhr
 
Kurs 2
Freitag 02.02.2018 von 19:45 bis 20:30 Uhr
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Zumba ® am Vormittag

Neuer Zumba ®-Fitness-Kurs für Euch!

Start am Freitag, den 19. Januar 2018

von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr in der

TV Halle · Rheinallee 30 · 64560 Riedstadt-Erfelden

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FUNCTIONAL TRAINING

FUNCTIONAL TRAINING

FUNctional Training startet wieder am Donnerstag, den

18. Januar 2018

von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr

Die Anleitungen für diesen Kurs erteilt Susanne Dangeleit.

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Mama fit · Baby mit

Während die Mamas etwas für sich tun, macht  es sich der Nachwuchs bequem.

Kursbeginn: Montag, den 15. Januar 2018

von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr

in der TV-Halle in der Rheinallee 30

Mama fit · Baby mit

Sie haben ein Baby bekommen? Herzlichen Glückwunsch!

Eine spannende Zeit liegt hinter ihnen und eine noch viel spannendere Zeit hat bereits begonnen.