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FUNCTIONAL TRAINING

FUNCTIONAL TRAINING

FUNctional Training startet wieder am Donnerstag, den

24. August 2017

von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr

Die Anleitungen für diesen Kurs erteilt Susanne Dangeleit.

Seid ihr Anfänger oder Wiedereinsteiger und wollt etwas für euch und euren Körper tun? Dann nehmt die CHALLENGE an und trainiert mit uns.

Bei den einstündigen Trainingseinheiten stehen Bewegung mit dem eigenen Körpergewicht und das Gruppenerlebnis im Vordergrund. Es kommen aber auch Trainingsgeräte zum Einsatz.

Die Kräftigungssequenten fokussieren die Bein- und Gesäßmuskulatur. Tiefliegende Muskeln werden bei diesem Workout intensiv bearbeitet.

Als Teilnehmer kann jeder sein eigenes Tempo, wie auch die Intensität bestimmen.

 

Die Kosten der 10 Übungsstunden betragen für

  • Vereinsmitglieder 25,00 EUR
  • Nichtmitglieder 50,00 EUR