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Power Yoga · Neuer Kurs

Fit und Vital beginnen wir das neue Jahr mit Power Yoga

für Einsteiger und Fortgeschrittene

Kursbeginn: Mittwoch 12. September 2018

von 18:15 bis 19:15 Uhr

in der TV-Turnhalle in der Rheinallee 30

Bei dem Erlernen der Grundlagen des Power Yogas wird ihre Kraft, Beweglichkeit, Selbstwahrnehmung und Entspannungsfähigkeit verbessert. Dies ist durch den bewussten Umgang mit der Atmung und Konzentration möglich.

Langsame und bewusste Ausführungen der Übungen, harmonisieren Geist und Körper.

Die Teilnehmer erlernen wie die Asanas (Körperstellungen) richtig ausgeführt werden. Diese Form des Yoga verbessert die Beweglichkeit und die Körperkraft.

Bequeme Kleidung ist erforderlich. Eine leichte Decke sollte mitgebracht werden.

Der Kurs wird von Yoga-Lehrerin Christine Schittenhelm geleitet.

Die Kosten der 10 Übungsstunden betragen für

  • Vereinsmitglieder 25,00 EUR
  • Nichtmitglieder 50,00 EUR

Anmeldungen bitte bei Rosemarie Müller

  • Telefon 06158-6491
  • info(at)tv-erfelden.de