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Hatha Yoga

für Einsteiger und Fortgeschrittene

Kursbeginn ist am

Mittwoch, den 29. Januar 2020

von 18:15 Uhr bis 19:15 Uhr

in der TV-Halle in der Rheinallee

Bei dem Erlernen der Grundlagen des Yogas wird ihre Kraft, Beweglichkeit, Selbstwahrnehmung und Entspannungsfähigkeit verbessert.

Dies ist durch den bewußten Umgang mit der Atmung und Konzentration möglich.

Langsame und bewußte Ausführung der Übungen harmonisieren Geist und Körper.

Mitzubringen ist eine leichte Decke sowie bequeme Kleidung.

Der Kurs wird von der Yogalehrerin Bilonda Bikasa geleitet.

Es werden 10 Einheiten angeboten. Kursgebühr 25 EUR für Mitglieder bzw. 50 EUR für Nichtmitglieder

ANMELDUNG über TV Erfelden Rosemarie Müller

  • Tel. (06158) 6491
  • info(at)tv-erfelden.de