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Fitness im Freien

Fitness im Freien

Am Dienstag, den 22. August 2017 beginnt wieder das Outdoor Training unter der Leitung von Melanie Stahlecker.

Das Training dauert 1 Stunde und beginnt um 18:30 Uhr an der TV Halle.

Hat Dein Schweinehund zu viel Hallenluft geschnuppert?

Dann setze ihn an die frische Luft und los geht es zur Outdoor Fitness!

Mit bestimmten Trainingsmethoden, wie Intervalltraining, Tabata, Kraft- Ausdauermethoden wird der Körper aufgebaut.

Grundlagenausdauer und Beweglichkeit werden gestärkt.

Anmeldung und Informationen bei Melanie Stahlecker unter Tel. 0177-3034253

 

Die Kosten der 10 Übungsstunden betragen für

  • Vereinsmitglieder 25,00 EUR
  • Nichtmitglieder 50,00 EUR