Power Yoga

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Mittwoch, 17. Januar 2018, 18:15 - 19:15
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Bei dem Erlernen der Grundlagen des Power Yogas wird ihre Kraft, Beweglichkeit, Selbstwahrnehmung und Entspannungsfähigkeit verbessert. Dies ist durch den bewussten Umgang mit der Atmung und Konzentration möglich. Langsame und bewusste Ausführungen der Übungen, harmonisieren Geist und Körper. Die Teilnehmer erlernen, wie die Asanas (Körperstellungen) richtig ausgeführt werden.

Eine intensive Form des Yoga, das Körper und Geist harmonisieren und die allgemeine Fitness verbessert.

Erforderlich ist bequeme Kleidung. Weiterhin ist eine leichte Decke mitzubringen.

... Angebot im Kurssystem für Mitglieder und Nichtmitglieder ...

Ort : TV Turnhalle · 64560 Riedstadt-Erfelden · Rheinallee 30
Contact : http://www.tv-erfelden.de/index.php/abteilungen/aerobic/122-poweryogafuereinsteiger
Infomrationen:
Rosemarie Müller
Tel. (06158) 6491
Leitung:
Yoga-Lehrerin
Frau Doris Funk

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