Ab März können Mitglieder und Nichtmitglieder in der Vereinseigenen Halle wieder fleißig trainieren.
„Mama Fit – Baby mit!“ immer montags, von 10.00 – 11.00 Uhr in der TV-Halle (Rheinallee 30)
Das Konzept von Mama Fit enthält, über eine klassische Rückbildung hinaus, ein zielgruppenorientiertes, kompetentes und vielseitiges Ganzkörpertraining, bei dem
die Babys dabei sein dürfen.
Inhalt der 10 Übungseinheiten sind: Natürliche Rückbildungsprozesse und Formen der Unterstützung des adäquaten Beckenboden- Bauch- und Rückentraining sowie Bodyforming und Fitnesstraining.
ZUMBA Fit startet wieder am Donnerstag, 13.03.2025 von 20.00 – 21.00 Uhr
in der TV-Halle.
Effektives Workout mit Spaß an heißen Latino-Rhythmen werden geboten.
Übungsleiterin Judith Brückner freut sich auf euer Kommen.
Kursgebühr für zehn Einheiten 60,00 € für Nichtmitglieder.
Es besteht die Möglichkeit eine zehner Karte zu erwerben und für alle Kurse zu nutzen.
Anmeldungen und Informationen dazu unter:
