W  wie Walking/Nordic Walking.

Sportliche Aktivitäten haben vielfältige positive Wirkungen. Besonders förderlich für die Gesundheit ist ein gezieltes Ausdauertraining, das Spaß macht.

Walking/Nordic Walking als gesundheitsförderliche Sportart liegt voll im Trend. Es werden alle Alters- und Leistungsgruppen angesprochen und je nach Kondition und Leistungszielsetzung kann das Tempo bestimmt werden.

Walking stabilisiert und verbessert bei gezielter Trainingsdosierung die Funktionskreise des Herz- Kreislaufsystems, des Stoffwechsels und des Halte- und Stützapparates.

Es treffen sich alle Interessierte jeden Dienstag um 18.00 Uhr (Sommerzeit)

oder 16.00 Uhr (Winterzeit) sowie Samstag um 14.00 Uhr vor der TV-Halle (Rheinallee 30).

Auskunft erteilt: Rosemarie Müller Tel.: 06158/6491 oder   

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