Über 30 Jahre Walking/Nordic Walking und kein bischen müde!
Sportliche Aktivitäten haben vielfältige positive Wirkungen. Besonders förderlich für die Gesundheit ist ein gezieltes Ausdauertraining, das Spaß macht.
Dies beherzigen seit über 30 Jahre die Walker des TV Erfelden.
Es begann am 3. Februar 1996 mit der Weltklasseläuferin Charlotte Teske die das sportliche Gehen einem interessierten Personenkreis vorstellte und mit 10 Übungsstunden die Grundtechnikgen des Walkens vermittelte.
Von dieser Zeit an treffen sich regelmäßig jeden Samstag und Dienstag Laufinteressierte Teilnehmer.
Walking als gesundheitsförderliche Sportart liegt voll im Trend. Es werden alle Alters- und Leistungsgruppen angesprochen und je nach Kondition und Leistungszielsetzung kann das Tempo bestimmt werden.
Walking stabilisiert und verbessert bei gezielter Trainingsdosierung die Funktionskreise des Herz- Kreislaufsystems, des Stoffwechsels und des Halte- und Stützapparates.
Es treffen sich alle Interessierte jeden Dienstag um 18.00 Uhr (Sommerzeit)
oder 16.00 Uhr (Winterzeit) und Samstag um 14.00 Uhr vor der TV-Halle (Rheinallee 30).
Auskunft erteilt: Rosemarie Müller Tel.: 06158/6491
