Ein neues Video für euch!
Nutze deinen Stuhl und mach 20min mit :D
Schaut rein: https://youtu.be/lyZw1eTU4K0
Zumbaparty im Rahmen der Europäischen Woche des SPORTs! DO 20 Uhr
Gesundheitssport
Derzeit laufen einige Kurse Online, einfach anmelden und mitmachen!
Wir freuen uns auf euch
Du möchtest deine allgemeine Fitness erhalten bzw. verbessern oder deinen Rücken stärken?
Dann bist du hier genau richtig!
Dein Körper ist für ein Leben mit Bewegung ausgelegt. Diese Grundlage sichern die hier angebotenen Kurse für alle Leistungsstufen und jedes Alter – und das mit Spaß und Freude.
Treffpunkt der Kurse ist an oder in der vereinseigenen TV-Halle.
Alle Kurse gibt es auf 10er Karte – kursübergreifend und flexibel ganz nach deiner Zeit und deinen Bedürfnissen.
Kosten der 10er Karte: für Vereinsmitglieder 25,- EUR
für Nichtmitglieder 50,- EUR
Ausgenommen von Treffpunkt und Kosten sind die Aqua-Gymnastik-Kurse und die
Aqua Bike Kurse.
Infos unter:
Viel sitzen, wenig Bewegung, Homeoffice hat seine Tücken! Wir wollen dich unterstützen, bleib fit - tue etwas für deinen Rücken!
Hier ein paar Videosequenzen für alle die fit bleiben wollen oder sich fit machen wollen.
Steigert euch ;)
Wir freuen uns, von unserer gelungenen Weihnachtsfeier im Rahmen des Outdoor Fitness berichten zu können!
Zunächst haben wir eine abwechslungsreiche Trainingsstunde in der neuen Turnhalle in Crumstadt absolviert. Ein großes Dankeschön an Nils und Tim für die motivierende und herausfordernde Stunde, die uns ordentlich ins Schwitzen gebracht hat!
Nach dem intensiven Training haben wir den Abend bei einem gemütlichen Essen im angrenzenden Restaurant ausklingen lassen. Es war eine wunderbare Gelegenheit, gemeinsam zu feiern und die Erfolge des Jahres zu würdigen.
Wir freuen uns schon auf die nächsten gemeinsamen Aktivitäten!
